遅い梅雨入りで蒸し暑い日々が続きます。

気圧が低くなり身体がむくみやすくなり、頭痛や関節痛などが発症しやすくなります。

その上湿度が高いことも伴って、関節周辺の靭帯や腱も湿気により膨張し曲げ伸ばしが

しにくくなります。

気温が上がらずとも湿度が６０％を超えるようなら、エアコンや除湿器などを利用し

湿度を下げることをお勧めします。

それと水分補給で、水・お茶をこまめに摂取することも大切ですが、汗や尿から身体の電解質が

かなり減っていますので、スポーツドリンクや経口補水剤で電解質を補うように心がけてください。

身体から電解質が減ると、筋肉が硬直しやすくなり、肩こり・腰痛などが頻繁に起こり

最悪は身体がけいれんを起こしますので、くれぐれもご注意ください。

７月の休院日は各日曜日と

７月 １(月)、2(火)、3(水)、11(木)、18(木)、24(水) となります。

７月27(土) は出張治療のため休院します。

７月15(月) 海の日の祝日は営業しています（10：00～16：00）